有幾位跟我說，防疫期間只要一無聊就吃，最近胖到都認不得自己。兩週就胖快５公斤真的有點驚人，難怪這位跟我說她好厭世，越壓抑越爆食，越爆越煩，止不住伸手想拿吃的欲望。
因為回了好幾位有類似困擾的對象，我發現有很多都是整天不太喝水也不太動，突然我想到，有些時候明明有吃飽卻止不住饞，其實最有可能的原因就是－#水喝太少啦！有時候是渴，不是真的餓，先喝幾口水看看，其實通常好好喝水就不會一直饞嘴。
真的，有好好喝除了代謝好之外，也會減少很多時不時想爆肥的饞念。
所以只要我想亂吃，我就馬上拿起我的杯子去喝杯水，喝膩了就加點檸檬汁，或中間加個咖啡或茶換口味，總之水一定是為主、其他為輔，想辦法至少喝足2000ml就對了。
這一年來最讓我愛不釋手、辦公桌旁必備的保溫杯，逢人我都推薦來自新加坡、不挑飲品的 #SWANZ陶瓷「#芯動杯」，這次還增加了一只可以三變化、一杯變兩杯的陶瓷「隨行杯」喔，上次超級受歡迎，很多人一直敲碗幫家人問，想入手請留意一下，明天7/8早上10點會開限時優惠團喔。
明天7/8下午一點會開大家時不時詢問希望追加的低GI #椰花蜜糖(棕&白都有)、烘焙用杏仁粉、高纖洋車前子、杏仁抹醬、酪梨油等，這次也增加了來自紐西蘭的綿羊乳乳液、薰衣草舒緩膏等等，有需要的話要留意時間喔，因為這批是限量滴。
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